📌 今()のおすすめ(2026年()11月()時()点()):2026年()9月()のアップデートで、Max も Pro も既()定()モデルがOpusシリーズの最()新()版()Opus 5.5になりました

くわしく

(Claude Code v2.1.280 以()降()。それより前()はProの既()定()はSonnet 5でした)。処()理()も一()段()と速()く、料()金()も下()がっています。ふだんのコーディングを速()く安()く進()めたいときは、9月()28日()公()開()のSonnet 5.5(Claude Code v2.1.284 以()降())を /model sonnet で選()べます。料()金()は100万()トークンあたり入()力() $2・出()力() $10でSonnet 5と同()じですが、Anthropicの発表()では、Sonnet 5より30%()以()上()速()く、たいていの作()業()で費()用()は最()大()30%()安()いとされています。さらに上()のモデルを試()したいときは、11月()9日()公()開()のFable 5.2(Claude Code v2.1.321 以()降())を /model fable で選()べます(Max等()はプラン内()、Proは使()用()量()クレジット扱()い。詳()しくは下()の比()較()表()へ)。Anthropicは、ほとんどの作()業()はまずOpus 5.5から始()め、むずかしい仕事()のときにFableへ上()げるよう案()内()しています。10月()7日()には、いちばん速()くて費()用()の安()い小()型()モデルHaiku 5.5(Claude Code v2.1.293 以()降())も登()場()しました。Anthropicは、大()きな作()業()のうち細()かい仕事()を分()担()する助()手()(サブエージェント)に向()くと説()明()しています。

⚡ Claude Pro / Max ユーザー向()け ・ はじめての設定()ガイド ・ 2026年()11月()版()

AIツール、まだ
素()のまま使()ってませんか?

設定()ゼロのClaude Codeターミナル(黒()い操()作()画()面())で動()くClaude。コードを書()いたり実行()したりできるエンジニア向()けツールは、毎()回()同()じ説()明()をやり直()したり、確()認()で何()度()も止()まったりしがちです。
むずかしい用()語()は、ぜんぶ言()い換()えます。コマンドはコピーするだけ。

⚡ まず「02番()」だけでもOK・危()険()なコマンドを止()める設定()を見()る所()要() 約()10分()・難()易()度() ★★☆

📅 最()終()確()認():2026年()11月()(最()新()仕()様()は公()式()を確()認()) ⏱ 読()了()の目()安() 本編()なら約()50分()・全()部()で約()1時間() 🆕 既()定()モデルは Max も Pro も Opus 5.5です(2026年()9月()のアップデートで統()一()。/model sonnet で速()くて安()い Sonnet 5.5 へ切()り替()え可())。さらに上()位()の Fable 5.2(2026年()11月()9日()公()開()・Claude Code v2.1.321 以()降())も /model fable で選()べます(Max はプラン内()、Pro は使()用()量()クレジット扱()い。詳()しくは下()記()の比()較()表()を参()照())。

😵 損()している状()態()

  • 確()認()のダイアログで、毎()回()作()業()が止()まる
  • 毎()回()、同()じ説()明()をやり直()す
  • あぶないコマンドも素()通()り
  • 気()づかぬうちに機()会()損()失()が積()もる
→

🚀 設定()後()の状()態()

  • 安()全()なコマンドは自()動()で許()可()(確()認()で止()まらない)
  • 説()明()コストはゼロ(自()動()で読()む)
  • あぶないコマンドは自()動()でブロック
  • 品()質()・速()度()・安()全()がまとめて向()上()
START HERE

はじめに ── このガイドの読()み方()

むずかしい用()語()は全()部()かみくだいて説()明()します。上()から順()に読()むだけでOKです。コードは右()上()の「コピー」ボタンで丸()ごとコピーできます。

1Claudeは「設定()」で、使()いやすさがぐっと変()わります。
2むずかしい設定()ファイルも、Claudeに「作()って」と頼()めばOK。
3まず1つだけやるなら、危()険()なコマンドを止()める設定()(アクション02)から。
⚠️

「Claudeに頼()む」ときの、共()通()の約()束()

このガイドでは、設定()を Claudeに頼()んで作()ってもらう 方()法()も紹()介()します(💬マークの折()りたたみ)。便()利()です。ただしそのまま実行()する前()に、1つだけ確()認()を。危()険()なコマンド(rm -rf・sudo・| bash など)が混()ざっていないか見()てください。大()事()なファイルは、変()更()の前()にバックアップ(コピー)を取()っておくと安()心()です。

👤 こんな人()に向()けています

  • パソコンは使()えるが、ターミナルやJSONは未()経()験()
  • 「Claude Codeって何()が違()うの?」レベル
  • 技()術()用()語()を見()ると、読()むのをやめてしまう

🖥️ そもそもターミナルって?

文字()でパソコンに命()令()する画()面()のことです。Claude Code はここで動()きます。最()初()は「黒()い画()面()に文字()を打()つ場()所()」とだけ覚()えればOK。本()ガイドのコマンドは、貼()り付()けて実行()するだけで使()えます。

💳 Pro でも Max でも、設定()の中()身()は同()じです

Claude Code・Cowork・設定()ファイル(settings.json / CLAUDE.md)・Skills は、どちらの有()料()プランでも同()じように使()えます。違()うのは主()に「どれだけ使()えるか(使()用()量()の上()限())」と「既()定()で使()えるモデル」です。

項()目()Claude Pro(約() $20/月())Claude Max 5x(約() $100/月())
このガイドの設定()そのまま使()えるそのまま使()える(内()容()は同()じ)
Claude Code使()える(使()用()量()ひかえめ)使()える(Pro比() 約()5倍())
Claude Cowork使()える使()える
既()定()モデルOpus 5.5Opus 5.5
Fable 5.2(最()上()位()モデル)/model fable で選()べる(使()用()量()クレジット扱()い。発()売()記()念()として、2026年()11月()16日()までは週()次()上()限()の最()大()50%()までプラン内())/model fable で選()べる(プラン内()。週()次()上()限()の最()大()50%()まで追()加()費()用()なし)
使()用()量()のリセット5時間()ごとにリセット+週()次()の上()限()あり同()じ(5時間()ごとにリセット+週()次()の上()限()あり)
API クレジットなし毎()月() $100 相()当()(自()分()で作()るアプリ用()・2026年()10月()7日()に開()始()・Claude Code には使()えない)
向()いている人()1日() 1〜2時間()ほど使()う人()一日()中()ガッツリ使()う人()

📌 もう1つ上()に「Claude Ultra」(約() $200/月())があります。Max の内()容()に加()えて、5時間()ごとの使()用()量()の上()限()がなくなり(公()式()の注()記()では「verified accounts=確()認()ずみのアカウント」が対()象())、週()の使()用()量()は Pro の約()10倍()、毎()月() $200 相()当()の API クレジット(Max は $100)が付()きます。既()定()モデルも Pro・Max と同()じ Opus 5.5 です。この入()門()の設定()の中()身()はどのプランも同()じなので、Pro と Max を軸()に説()明()します(料()金()ページ(公()式())・モデル設定()(公()式()))。

🔰 結()論() ── やり方()はどちらも同()じ。既()定()モデルも2026年()9月()のアップデートでどちらも Opus 5.5 になり、違()いは「たくさん使()えるか」だけになりました。まずは Pro で始()めて、上()限()によく当()たるようになったら Max を検()討()、で十分()です。

※ 金()額()・使()用()量()・モデルの提()供()状()況()は変()わることがあります(2026年()10月()時()点()の目()安()。既()定()モデルは2026年()9月()のアップデート=Claude Code v2.1.280以降()の状()態())。最()新()は公()式()の 料()金()ページ をご確()認()ください。

SECTION 01

名()前()は似()てるけど、役()割()は別()物()。
3ツール早()わかり

Claude・Claude Code・Claude Cowork。どれを使()えばいいの?を、日()常()のたとえ話()で説()明()します。

🧠

Claude

ブラウザの相()談()相()手()(チャット)
たとえるなら
「物()知()りな同()僚()とのおしゃべり」

ブラウザで開()いて質()問()する、いちばん身近()なClaude。あなたのPCの中()身()は触()りません。アイデア出()し・調()べもの・文()章()づくりが得()意()です。

🛠️

Claude Code

工()房()の職()人()(ターミナル)
たとえるなら
「道()具()を全()部()使()える工()房()の職()人()」

ターミナルパソコンに文字()で命()令()を打()ち込()む黒()い画()面()。マウスではなくキーボードで操()作()する(文字()で命()令()する黒()い画()面())で動()きます。コードを書()き、動()かし、テストまでします。プログラマー向()けの本()気()ツールです。

🤝

Claude Cowork

デスクの新()人()アシスタント
たとえるなら
「隣()の席()で書()類()仕事()を手()伝()う新()人()」

デスクトップアプリの中()で動()きます。マウスで使()えて、ファイルを整()えたりレポートを作()ったり。プログラマーでなくても使()えます。

🗺️ どこで動()く? PCのファイルに触()る?
🌐
ClaudeブラウザPCの中()身()には触()れない(相()談()・文()章())
⌨️
Claude Codeターミナルコードを書()く・実行()する
🖥️
Claude Coworkデスクトップファイルを整()える・変()換()する
🎯 一言()でいうと ── 考()えごとは Claude、コードは Claude Code、パソコン上()の書()類()仕事()は Cowork。この3つで役()割()が分()かれています。
SECTION 02

なぜ「設定()」が必()要()なの?

結()論()から言()うと、素()のまま使()い続()けることが、いちばんもったいない使()い方()だからです。

素()のまま使()うことは、最()大()の機()会()損()失()のひとつ。
設定()をいくつか変()えるだけで、品()質()・速()度()・安()全()がまとめて良()くなります。

💡

Effort(思()考()の深()さ)は、上()げっぱなしにしなくていい

Effortエフォート=思()考()の深()さ。低()いほど速()く安()く、高()いほど丁()寧()で高()品()質()(思()考()の深()さ)のデフォルトはプラン別()ではなくモデルごとに決()まり(2026年()11月()時()点())、対()応()する多()くのモデルでは high です(例()外()は Opus 4.7 が既()定() xhigh。いまの既()定()モデル Opus 5.5 と、Sonnet 5.5・Haiku 5.5 は既()定() medium)。Anthropic の試()験()では、Opus 5.5 の medium は Opus 5 の high と同()じかそれ以()上()でした(コーディングなどの評()価())。だから、ふだんは既()定()のままでだいじょうぶ。難()しい仕事()のときだけ、その場()で上()げます(くわしくはアクション01)。

Before(素()の状()態())

  • 毎()回()、同()じ説()明()をやり直()す
  • 確()認()ダイアログで毎()回()中()断()される
  • rm -rf(全()消()去())も実行()できてしまう
→

After(設定()後())

  • CLAUDE.md を自()動()で読()むので、説()明()はゼロ
  • 安()全()なコマンドは自()動()で許()可()
  • あぶないコマンドはブロックで事()故()防()止()
🚗
Effort(思()考()の深()さ)は、車()のアクセルのようなもの。深()く踏()むほど力()が出()ますが、そのぶんガソリン(使()用()量())も時()間()も使()います。ふだんの道()は既()定()の踏()み方()で十分()。坂()道()(難()しい仕事())のときだけ、その場()で深()く踏()みます。
🧠 作()業()メモリ(コンテキスト)と品()質()
品()質()低()下()
ゾーン
早()めの要()約()
(例())
空()(高()品()質())満杯()(品()質()低()下())

会()話()が長()くなるほどメモリが埋()まり、品()質()が落()ちます。だから 自()動()要()約()(AutoCompact)・タスクが変()わったら /clear が効()きます。
※ 図()の「早()めの要()約()」の位()置()は例()です。何()も設定()しない場()合()、公()式()には「モデルの文()脈()枠()の上()限()に達()したとき」に自()動()要()約()される(=ゲージが満杯()に近()づいてから。Opus 5.5 など100万()トークンの窓()のモデルは約()96万()7000トークン)と説()明()されています。早()めたいときは /autocompact を使()います(アクション04。クラウドセッションなど一()部()の例()外()あり)。

📚 根()拠()(公()式()):この記()事()の設定()の多()くは、たった1つの事()実()から導()かれます。Claude の「作()業()メモリ(コンテキスト)はすぐ埋()まり、埋()まるほど品()質()が落()ちる」という性()質()です。だから 短()い手()順()書()(CLAUDE.md)・こまめな /clear・自()動()要()約() が効()きます。出典()は Claude Code 公()式()ベストプラクティス と Anthropic公()式()ブログ。自()動()要()約()が動()くタイミングの仕()組()みは公()式()の Context window(作()業()メモリ)リファレンス に基()づきます。各()アクションの「なぜ効()く?」にも個()別()の根()拠()リンクを付()けています。
🧭 そもそも、なぜ最()初()からそう設定()されていないの?
「公()式()が良()いと言()うなら、最()初()からそうしておいてほしい」と感()じますよね。理()由()は4つあります。
① 自()由()な“素()の道()具()”として作()られている:Claude Code は特()定()の使()い方()を押()し付()けない設計()です。公()式()も「意()図()的()に低()レベルで自()由()」と明()言()しています。だから初()期()状()態()は中()立()で、各()自()が好()みに合()わせます。
② 安()全()のための控()えめな既()定():初()期()は「確()認()してから動()く」慎()重()設定()。どんな環()境()でも事()故()らないための保()険()です。自()動()許()可()は“オプトイン(自()分()で有()効()化())”方()式()。内()容()を理()解()したうえで、自()分()で有()効()にする形()にしてあります。
③ コストと速()度()の中()庸():Effort を最()初()から最()大()にすると、全()員()の使()用()量()と待()ち時()間()が増()えます。だから既()定()はモデルごとにバランスの取()れたレベルです(Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 は medium、ほかの多()くのモデルは high)。深()く考()えてほしい仕事()のときだけ上()げられます。
④ あなたの情()報()は、あなたしか持()っていない:プロジェクトのルールや手()順()は、ツール側()には存()在()しません。CLAUDE.md や Skills は「足()りない初()期()設定()」ではありません。“あなたの知()識()を渡()す場()所()”です。
つまり「デフォルトから変()える」のは不()具()合()の修()正()ではなく、もともと想()定()された使()い方()。公()式()も「これらは出発()点()。試()して自()分()に合()う形()を見()つけて」と述()べています。
SECTION 03

準()備() ── はじめる前()に知()っておくこと

「どこで」「どう操()作()して」「どこに保()存()され」「どう元()に戻()すか」をまとめました。ここを読()めば、あとのアクションが迷()わず進()みます。

✅ 必()要()なもの

  • 有()料()プラン(Claude Pro・Max・Ultra のどれか)※無()料()プランでは Claude Code は使()えません
  • パソコン(Mac 13+/Windows 10+/Ubuntu 20.04+)・メモリ4GB以()上()
  • インターネット接()続()
  • テキストエディタ(Windowsのメモ帳()でも可()。VS Code推()奨())

🍱 まず覚()える3語()だけ

ターミナル=文字()で命()令()する画()面()。コマンド=そこに打()つ命()令()文()。再()起()動()=設定()を反()映()するため Claude Code を一()度()閉()じて開()き直()すこと。
この3つが分()かれば十分()です。あとは貼()り付()けるだけ。

① Claude Code を入()れる(3つから選()ぶだけ)

いちばん簡()単()なのは 方()法()A(ネイティブインストーラ)。Node.js(プログラムの土()台()ソフト)が要()らず、自()動()で最()新()に保()たれます。ターミナル文字()でパソコンに命()令()する画()面()。Macは「ターミナル」、Windowsは「PowerShell」アプリ(操()作()画()面())を開()いて、下()を貼()り付()けて実行()します。

bash
# 方法A:ネイティブインストーラ(おすすめ・Node.js不要・自動更新)

# Mac / Linux / WSL(ターミナルに貼り付け)
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash

# Windows(PowerShell に貼り付け)
irm https://claude.ai/install.ps1 | iex

🔐 安()全()のヒント:| bash はスクリプトをダウンロードしてそのまま実行()します。気()になる人()は、まず curl -fsSL https://claude.ai/install.sh だけ実行()して中()身()を確()認()してから流()すと安()心()です。なお、後()で作()る settings.json では、ダウンロードの命()令()(curl・wget)を「毎()回()たずねる」設定()にします。これは「Claude が勝手()に実行()するのを止()める」ための設定()です。あなた自()身()がインストーラを手()動()で実行()するのは問()題()ありません。

すでに Node.js がある人()は方()法()Bでも可()(※公()式()の第()一()推奨()はネイティブインストーラ。npm は上()級()者()向()けの代()替()手()段()で、同()じ本()体()が入()ります):

bash
# 方法B:npm を使う(Node.js 22以上が必要)
# ※ 公式の第一推奨は方法A(ネイティブインストーラ)。npm は上級者向けの代替手段(同じ本体が入る)
npm install -g @anthropic-ai/claude-code

# Mac は Homebrew でも入ります(claude-code=stable版/claude-code@latest=最新版を即反映)
# ※ Homebrew は自動更新されません。新しいモデルが出てこないときは brew upgrade claude-code を実行
brew install --cask claude-code

入()れたら、作()業()フォルダで起()動()してログインします:

bash
# 起動:作業したいフォルダに移動して「claude」と打つだけ
cd ~/myproject
claude

# 初回はブラウザが開きます → Pro / Max のアカウントでログイン
# (無料プランでは Claude Code は使えません)

# ちゃんと入ったか確認
claude --version
claude doctor      # 環境の健康診断(困ったとき用)
🖱️

ターミナルが苦()手()でも大()丈()夫()

マウス操()作()だけで使()いたい人()は、Claude Desktop App(デスクトップアプリ)から Claude Code を使()えます。ターミナルは不()要()です。claude.ai/download から入()手()できます。

💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ ブラウザ版() Claude(claude.ai のチャット)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
私は Mac(または Windows)で、ターミナルを使うのは初めてです。Claude Code をネイティブインストーラで入れたいので、どのアプリ(Mac はターミナル/Windows は PowerShell)を開いて、何をどの順番で打てばいいか、1ステップずつ、専門用語は都度かみくだいて教えてください。コマンドを実行する前に、それが何をするコマンドかも一言で説明してください。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

💡 まだ Claude Code が無()い段()階()なので、この設定()だけは ブラウザ版() Claude(claude.ai のチャット) に頼()みます。入()れたあとの設定()(次()のセクション以()降())は、ターミナルの中()の Claude Code に頼()めます。

② 設定()ファイルは「どこ」に保()存()される?

この記()事()で作()る設定()(settings.json / CLAUDE.md など)は、ほぼすべて下()のフォルダに置()かれます。場()所()を知()っておくと、編()集()も後()片()付()けもラクです。

bash
# 設定ファイルが置かれる場所(必要に応じて自動で作られます)

Mac / Linux : ~/.claude/
              (例:/Users/yourname/.claude/)
Windows     : C:\Users\yourname\.claude\

# 「~」は自分のホームフォルダ(自分の名前のフォルダ)という意味
# 「.claude」は先頭にドットが付く “隠しフォルダ”

💡 隠()しフォルダの表()示():Mac の Finder は Cmd + Shift + ./ Windows のエクスプローラーは「表()示() → 表()示() → 隠()しファイル」にチェック。

📂 設定()ファイルの置()き場()所()
  • 📁 ~/.claude/設定()の入()る隠()しフォルダ
    • 📄 settings.json許()可()・禁()止()・env
    • 📄 CLAUDE.md起()動()時()に自()動()で読()む手()順()書()
    • 📁 skills/
      • 📁 review/
        • 📄 SKILL.md必()要()時()に呼()ぶレシピ

③ 元()に戻()す(戻()し方()の基()本())

この記()事()の設定()は、ほとんどが「テキストを書()き足()すだけ」。消()せば元()に戻()ります。心配()なら、変()更()前()にコピー(バックアップ)を取()っておけば安()心()です。各()アクションの「戻()し方()」も個()別()に書()いています。

bash
# 不安なら、変更する前にコピー(バックアップ)を取る
cp ~/.claude/settings.json ~/.claude/settings.json.bak

# 元に戻したくなったら、バックアップで上書きするだけ
cp ~/.claude/settings.json.bak ~/.claude/settings.json

📖 用()語()ミニ辞()典()

用()語()やさしい意()味()
ターミナル文字()でパソコンに命()令()する画()面()(Mac=ターミナル / Win=PowerShell)
コマンドターミナルに打()つ命()令()文()。この記()事()のものは貼()り付()けるだけ
~(チルダ)自()分()のホームフォルダ。例():/Users/yourname
~/.claude/Claude の設定()が入()る隠()しフォルダ
settings.json許()可()・禁()止()などを書()く設定()ファイル(JSON形()式()の文()書())
CLAUDE.mdClaudeが起()動()時()に自()動()で読()む手()順()書()
環()境()変()数()パソコン全()体()で共()有()する設定()値()。書()けば毎()回()自()動()で効()く
再()起()動()設定()反()映()のため Claude Code を閉()じて開()き直()すこと

❓ よくあるつまずき(トラブルシュートFAQ)

最()初()につまずきやすいポイントだけ、短()くまとめました。困()ったときの共()通()の入口()は claude doctor(環()境()の健()康()診()断())です。

「claude」と打()っても command not found になる

インストールはできているのに見()つからない場()合()、ほとんどが PATH(コマンドの置()き場()所()) の問()題()です。いったんターミナルを閉()じて開()き直()す(または再()起()動())と直()ることが多()いです。直()らなければ claude doctor を実行()すると、原()因()と直()し方()を診()断()してくれます。

設定()を変()えたのに反()映()されない

settings.json の多()くの項()目()(permissions・hooks など)は、保()存()すると動()作()中()でも自()動()で読()み込()まれます。反()映()されないときは、変()えたのが環()境()変()数()(Effort の環()境()変()数()をシェルに書()いた場()合())なら、新()しいターミナルを開()くか source ~/.zshrc。model など一()部()の項()目()は Claude Code の再()起()動()で反()映()されます。

/model に新()しいモデル(Opus 5.5・Sonnet 5.5 など)が出()てこない

Claude Code が古()い可()能()性()が高()いです。新()しいモデルほど新()しいバージョンが必()要()で、2026年()11月()時()点()の目()安()は Haiku 5.5 は v2.1.293 以()上()・Sonnet 5.5 は v2.1.284 以()上()・Opus 5.5 は v2.1.280 以()上()・Opus 5 は v2.1.219 以()上()・Sonnet 5 は v2.1.197 以()上()・Fable 5.2 は v2.1.321 以()上()・Fable 5.1 は v2.1.257 以()上()です。古()い版()ではピッカーに表()示()されません。claude --version で確()認()し、claude update で更()新()しましょう。settings.json の autoUpdatesChannel を stable にしている人()は、新()モデル対()応()が遅()れることがあります。すぐ試()したいときは latest(既()定())に。

Windows でインストールがうまくいかない

多()いのは「シェルの取()り違()え」です。PowerShell では irm https://claude.ai/install.ps1 | iex、CMD では install.cmd 版()を使()います。取()り違()えると 'irm' is not recognized 等()のエラーになります。プロンプトの先()頭()が PS C:\ なら PowerShell です。なお Git for Windows は必須()ではありません(任()意())。入()れると Bash ツールが使()えて安()定()するので、git-scm.com から導()入()し、セットアップで「Add to PATH」を選()ぶのがおすすめです。

無()料()プランでは使()えない?

はい。Claude Code は Pro / Max / Ultra(ほか Team・Enterprise・Console)など有()料()アカウントが必()要()で、無()料()の Claude.ai プランでは使()えません。

とりあえず、困()ったら?

共()通()の入口()は claude doctor。インストールや設定()の健()康()診()断()をして、つまずきの原()因()と対()処()を教()えてくれます。それでも解()決()しなければ、公()式()の インストール/ログインのトラブル対()処() を確()認()しましょう。

📚 このセクションの出典():導()入()手()順()・動()作()要()件()・ログイン・対()応()プランは公()式()の セットアップ手()順()、つまずき対()処()(command not found・PATH・Windows のシェル/Git・claude doctor)は公()式()の インストール/ログインのトラブル対()処() に基()づきます。ターミナルがはじめての方()には公()式()の ターミナル入()門() も分()かりやすいです。
SECTION 04

今日()からできる、設定()アクション10選()

上()から順()にやるだけで活()用()レベルが上()がります。番()号()・難()易()度()・所()要()時()間()つき。コードは右()上()の「コピー」ボタンで丸()ごとコピーできます。各()アクションには、ターミナルが苦()手()な人()向()けに「💬 Claudeにこう頼()んでもOK」のおねがい文()も添()えました。

🚀 まずこれだけ

10個()に圧倒()されなくて大()丈()夫()。まずは2つだけ。

最()初()にやるのは2つだけ。アクション02(settings.json で危()険()コマンドをブロック)とアクション03(CLAUDE.md を /init で作()る)です。この2つで「安()全()」と「毎()回()の説()明()の手()間()」がまとめて良()くなります。残()りは慣()れてから、1つずつでかまいません。迷()ったら、まず 02番() だけでも効()果()があります。

① settings.json(約()10分()・★★☆)② CLAUDE.md を /init で(約()15分()・★☆☆)
01

Effort(思()考()の深()さ)を作()業()に合()わせて変()える

難()易()度() ★★★⏱ 5分()

Effortエフォート=AIがどれだけ深()く考()えるかの「思()考()の深()さ」。低()いほど速()く安()く、高()いほど丁()寧()で高()品()質()(思()考()の深()さ)は、既()定()のままでだいじょうぶです。いまの既()定()モデル Opus 5.5 は medium から始()まり、範()囲()がはっきりした日々()の開()発()(新()機()能()の実装()など)には、これで足()ります。難()しい仕事()のときだけ、/effort high のようにその場()で上()げてください。使()い分()けは、下()の「Effort の早()見()表()」にまとめました。

⚠️ 2026年()11月()時()点()の注()意():保()存()の仕()方()は、/effort high のように打()って Enter です。使()っているモデルごとに保()存()されます(その回()だけにしたいときは、スライダーで s)。~/.claude/settings.json の一()番()外()に書()く "effortLevel" は古()い書()き方()で、公()式()の記()述()では Opus 5.5 と、それ以()降()に公()開()されたモデルには効()きません(いまの既()定()の Opus 5.5 が当()たります。Sonnet 5.5 は9月()28日()公()開()、Haiku 5.5 は10月()7日()公()開()なので、これらも当()たります)。プロジェクト用()・ローカル用()・組()織()管()理()用()の設定()と、起()動()時()の --settings で指()定()した場()合()は、全()モデルに効()きます。どうしても全()部()のモデルに固()定()したい人()だけ、下()の環()境()変()数()(最()優()先())を使()ってください。

bash
# 難しい仕事のときだけ、使っているモデルの Effort(思考の深さ)を上げる(打って Enter)
/effort high      # 確かめが大事な仕事(既存コードのバグ直しなど)
/effort medium    # 範囲がはっきりした日々の開発に戻す(Fable 5.2・Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 の既定)
/effort auto      # 保存した設定を消して、モデルの既定に戻す

# 保存の仕方
#   /effort high のように打って Enter → 使っているモデルごとに保存され、次回以降も続く
#   その回だけにしたい → /effort だけを打ち、出てくるスライダーで Enter ではなく s を押す(Claude Code v2.1.257 以上)

# どうしても全部のモデルに固定したい人だけ: 環境変数(すべての設定より優先)
# Mac / Linux(~/.zshrc または ~/.bashrc に追加)
echo 'export CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=high' >> ~/.zshrc
source ~/.zshrc

# Windows(PowerShellで実行)
[System.Environment]::SetEnvironmentVariable("CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL", "high", "User")

# ※ 2026年11月時点: ~/.claude/settings.json の一番外の "effortLevel" は古い書き方で、Opus 5.5 とそれ以降に公開されたモデル(9月28日公開の Sonnet 5.5 を含む)には効かない。プロジェクト用・ローカル用・組織管理用(managed)の設定や --settings なら全モデルに効く
# ※ 既定の effort は対応する多くのモデルで high(例外は Opus 4.7 が既定 xhigh、Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 が既定 medium。いまの既定モデルは Opus 5.5)
# ※ xhigh が効くのは Fable 5.1 / Opus 5.5 / Sonnet 5.5 / Haiku 5.5 / Opus 5 / Sonnet 5 / Opus 4.8 / 4.7。Sonnet 4.6・Opus 4.6 など旧世代では自動で high として動作
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
Claude Code の Effort(思考の深さ)を、仕事に合わせて変える方法を教えて。/effort high のように打って保存する手順と、その回だけ変えたいときのやり方を、1ステップずつ。設定ファイルや環境変数は書き換えず、説明だけにして。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?Effortは「思()考()の深()さ」。低()いほど浅()く速()く、高()いほど丁()寧()に確()かめます。デフォルトはプラン別()ではなくモデルごとに決()まります(2026年()11月()時()点())。対()応()する多()くのモデルでは high(例()外()は Opus 4.7 が既()定() xhigh、Fable 5.2・Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 が既()定() medium。いまの既()定()モデルは Opus 5.5)です。公()式()の表()では、medium は Opus 5.5・Sonnet 5.5 で「範()囲()がはっきりした日々()の開()発()(新()機()能()の実装()など)」に、high は「確()かめが大()事()な仕事()や、例()外()的()な場()合()(エッジケース)が多()い仕事()(既()存()コードのバグ直()しなど)」に向()くとされています。xhigh は、より深()く考()えるぶん、トークンもたくさん使()います。Anthropic の試()験()では、Opus 5.5 の medium は Opus 5 の high と同()じかそれ以()上()でした(コーディングなどの評()価())。Anthropic の手引()きも、Opus 5.5 は medium から始()め、xhigh と max は品()質()の向()上()を測()れた仕事()に取()っておくよう案()内()しています。/effort で保()存()するとモデルごとに残()り、環()境()変()数() CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL はさらに上()位()で毎()回()自()動()で効()きます。なお xhigh が効()くのは Fable 5.1 / Opus 5.5 / Sonnet 5.5 / Haiku 5.5 / Opus 5 / Sonnet 5 / Opus 4.8 / 4.7 で、それより前()の世()代()(Sonnet 4.6・Opus 4.6 など)では自()動()で high として動()作()します。API を直()接()使()うときの既()定()は Claude Code とは別()で、Sonnet 5.5 は high です。
📚 根()拠()・出典()公()式()モデル設定()(Adjust effort level・Choose an effort level)(既()定()はモデル別()・レベルごとの使()いどころ・保()存()の仕()方())/ 公()式()Effort パラメータ(公()式())(Opus 5.5 は medium から始()める)/ 公()式()Opus 5.5 の使()い方()の手引()き(Calibrate effort)(xhigh と max は品()質()の向()上()を測()れた仕事()に)
📍 どこでClaude Code で /effort と打()つ(環()境()変()数()派()はターミナルで export)
💾 保()存()先()モデルごとの保()存()=~/.claude/settings.json の modelSettings(/effort が書()きます)/ 環()境()変()数()=Mac/Linux は ~/.zshrc・~/.bashrc、Windows はユーザー環()境()変()数()
↩️ 戻()し方()/effort auto で、使()っているモデルの保()存()した設定()が消()え、モデルの既()定()に戻()ります。環()境()変()数()を入()れた人()は、追()記()した export 行()を削()除()してください。
02

settings.json で危()険()コマンドをブロック

難()易()度() ★★★⏱ 10分()

settings.jsonセッティング・ジェイソン=Claude Codeに「何()を許()可()・禁()止()するか」を書()く設定()ファイル(設定()ファイル)に、安()全()なコマンドの許()可()と危()険()なコマンドの禁()止()を書()きます。下()が推()奨()の全()文()。ファイルが無()ければClaude Codeに「settings.jsonを作()って」と頼()めば自()動()生()成()されます。配()置()場()所()は ~/.claude/settings.json。

JSON
{
  "$schema": "https://json.schemastore.org/claude-code-settings.json",
  "autoUpdatesChannel": "latest",
  "autoMemoryEnabled": true,
  "cleanupPeriodDays": 60,
  "permissions": {
    "allow": [
      "Bash(npm run lint)",
      "Bash(npm run test *)",
      "Bash(git add *)",
      "Bash(git commit *)",
      "Bash(git diff *)",
      "Bash(git status)",
      "Bash(git log *)",
      "Bash(cat *)",
      "Bash(ls *)",
      "Read(*)",
      "Glob(*)"
    ],
    "ask": [
      "Bash(curl *)",
      "Bash(wget *)",
      "Bash(sudo *)"
    ],
    "deny": [
      "Bash(rm -rf *)",
      "Read(./.env)",
      "Read(./.env.*)",
      "Read(./secrets/**)"
    ]
  }
}

🔐 この禁()止()は、Claude がふだん書()く形()のコマンドを止()めるものです。完()全()な守()りではありません(公()式()もそう書()いています)。もっと強()く守()りたいときは、サンドボックス(実行()できる範()囲()を外()から囲()う仕()組()み)を使()います。くわしくは 権()限()の設定()(公()式()) へ。

💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
~/.claude/settings.json を作って(あれば編集して)。テスト実行・git status・差分確認などの安全なコマンドは自動で許可(allow)、rm -rf や .env の読み取りなどの危険な操作は拒否(deny)、curl・wget・sudo は毎回たずねる(ask)に設定して。変更前に必ずバックアップを取り、危険になり得る変更は適用する前に内容を見せて確認させて。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

🗂 settings.json の早()見()表()(各()キー=何()をする一行())

JSONにはコメントを書()けないので、意()味()は下()の表()で。コピペ後()、不()要()なキーはここを見()て自()分()で消()せます。

キーやさしい意()味()
autoUpdatesChannel自()動()更()新()の系()統()。latest=最()新()(既()定()。新()モデル対()応()が最()速())/stable=安()定()重()視()。ただし新()モデルがすぐ使()えないことがあります(例():Opus 5.5 は v2.1.280 以()上()、Sonnet 5.5 は v2.1.284 以()上()、Haiku 5.5 は v2.1.293 以()上()が必()要())
autoMemoryEnabledClaudeの自()動()メモリ(記()憶())機()能()を使()う設定()(既()定()オン)
cleanupPeriodDays会()話()履()歴()ファイルを残()す日数()。過()ぎた古()い履()歴()は起()動()時()に自()動()削()除()(既()定()30日())
permissions.allow自()動()で許()可()する「安()全()な操()作()」のリスト(テスト実行()・差()分()確()認()など)
permissions.ask毎()回()たずねる操()作()のリスト(ダウンロードの curl・wget と、管()理()者()権()限()の sudo)
permissions.deny必()ず拒()否()する「危()険()な操()作()」のリスト(rm -rf・.env読()み取()りなど)

💡 すべてのセッションに環()境()変()数()を渡()す env というキーもありますが、この全()文()には入()れていません。通()信()を止()める変()数()は、自()動()更()新()と Remote Control も止()まるので、理()由()がなければ入()れないでください。その変()数()の名()前()は CLAUDE_CODE_DISABLE_NONESSENTIAL_TRAFFIC です。

⚠️ コマンドの読()み方()(なぜ拒()否()するの?)

コマンド何()をする?だから…
rm -rf中()身()を確()認()せずに完()全()削()除()(基()本()もとに戻()せない)拒()否()リストに入()れて事()故()・暴()走()を防()ぐ
… | bash / … | shネットから落()としたスクリプトを“中()身()を見()ずにそのまま実行()”設定()のルールは | でつないだ形()を止()められません。そこで、ダウンロードの命()令()そのもの(curl・wget)を毎()回()たずねる形()にします。自()分()で選()んだ公()式()インストーラは、たずねられたときに許()可()すればOK
sudo管()理()者()権()限()で実行()。影()響()範()囲()がとても大()きい安()易()に使()わない(毎()回()たずねるリストに入()れ、自()動()許()可()リストには入()れない)
.env / secretsAPIキーなどの秘()密()情()報()が入()ったファイル読()み取()りを拒()否()して漏()えいを防()ぐ
なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?Claude Code はコマンドを実行()できます。許()可()リストで安()全()な操()作()(テスト実行()・差()分()確()認()など)を自()動()承()認()すると、毎()回()の確()認()で止()まらず作()業()が速()くなります。拒()否()リストで rm -rf(全()消()去())などを禁()止()し、ダウンロードや管()理()者()権()限()は毎()回()たずねる形()にすれば、暴()走()や事()故()を防()ぎやすくなります。ただし、この禁()止()は Claude がふだん書()く形()を止()めるもので、完()全()な守()りではありません(公()式()もそう書()いています)。公()式()も「慎()重()な権()限()モデル」を基()本()に据()えています。
📚 根()拠()・出典()公()式()Claude Code ベストプラクティス(権()限()モデル=意()図()した安()全()設計())/ 公()式()権()限()の設定()(公()式())(拒()否()・たずねるのルールの書()き方()と、止()められない形())/ 公()式()環()境()変()数()リファレンス(公()式())(CLAUDE_CODE_DISABLE_NONESSENTIAL_TRAFFIC が止()めるもの)
📍 どこでテキストエディタ(メモやVS Codeなど)で新()規()作()成()・編()集()
💾 保()存()先()全()体()に効()かせる=~/.claude/settings.json/ プロジェクト限()定()=そのフォルダ内()の .claude/settings.json
↩️ 戻()し方()事()前()に cp ~/.claude/settings.json ~/.claude/settings.json.bak でコピーを取()っておけば、戻()したいとき上()書()きで復()元()。ファイルごと削()除()しても素()の状()態()に戻()ります。
03

グローバル CLAUDE.md を作()成()

難()易()度() ★★★⏱ 15分()

CLAUDE.mdクロードエムディー=Claudeが起()動()時()に自()動()で読()む「手()順()書()」。新()人()に渡()すマニュアルのようなもの(自()動()で読()まれる手()順()書())を作()ると、毎()回()の説()明()がゼロに。プロジェクトのフォルダで /init を打()つのが最()速()です。

bash
# プロジェクトのフォルダで Claude Code を起動
cd ~/your-project
claude

# CLAUDE.md の雛形を自動生成(コードベースを分析して作成)
/init
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
このプロジェクト用の CLAUDE.md を作りたいです。まず /init で雛形を作る手順を教えてから、中身を提案して。すでに CLAUDE.md がある場合は上書きせず、先にバックアップ(コピー)を取ってから進めて。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?Claude は起()動()時()に CLAUDE.md を自()動()で読()み込()みます。プロジェクトの前()提()・ルールを書()いておけば、毎()回()の説()明()が消()え、文()脈()が安()定()します。公()式()も「最()初()に行()う環()境()最()適()化()」として最()優()先()で挙()げています。
📚 根()拠()・出典()公()式()Anthropic エンジニアリングブログ(CLAUDE.mdは起()動()時()に自()動()ロード)/ 公()式()Claude Code ベストプラクティス
📍 どこでターミナルで /init を実行() → 生()成()されたファイルをエディタで微()調()整()
💾 保()存()先()個()人()用()(全()プロジェクト共()通())=~/.claude/CLAUDE.md/ プロジェクト用()=./CLAUDE.md
↩️ 戻()し方()ファイルを削()除()すれば、自()動()読()み込()みは無()くなり素()の状()態()へ。内()容()を直()したいだけなら該()当()行()を消()すだけでOK。
04

会()話()の自()動()要()約()を早()めにする(/autocompact)

難()易()度() ★★★⏱ 3分()

AutoCompactオートコンパクト=会()話()が長()くなったとき、内()容()を自()動()で要()約()・圧縮()する機()能()(自()動()の要()約()圧縮())は、何()もしなくても動()きます。Opus 5.5 など、100万()トークンの作()業()メモリで動()くモデルは、約()96万()7000トークンになったところで自()動()で要()約()されます。もっと早()めに要()約()させたいときは、Claude Code で /autocompact に数()字()を付()けて打()つだけです。

bash
# 会話の自動要約(AutoCompact)を早めにする(Claude Code で打って Enter)
/autocompact 500k    # 500k は公式ドキュメントの例(おすすめの値ではない)。使っているモデルごとに保存される(v2.1.288 以上)
/autocompact auto    # そのモデルの既定に戻す

# 起動するときだけ早めにしたい人(保存はしない)
claude --autocompact 500k

# 設定ファイルで全モデルにまとめて決めたい人は ~/.claude/settings.json に(200000 は公式ドキュメントの例)
#   "autoCompactWindow": 200000
# (/autocompact で保存した値は、そのモデルについてはこちらより優先される)

# 指定できる大きさは 10万〜100万トークン(100k〜1M)。500k・500000・1M のどの書き方でもよい
# 何も設定しないとき、Opus 5.5 など 100万トークンの窓のモデルは約96万7000トークンで自動要約される
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
会話が長くなる前に自動で要約させたいです。Claude Code の /autocompact で自動要約を早める方法(例:/autocompact 500k)と、元に戻す /autocompact auto を、1ステップずつ教えて。設定ファイルや環境変数は書き換えず、説明だけにして。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?会()話()が長()くなると「作()業()メモリ(コンテキスト)」が満杯()に近()づき、品()質()が落()ちます。何()もしなければ、Opus 5.5 など100万()トークンの窓()のモデルは約()96万()7000トークンで自()動()で要()約()されます。早()めに要()約()させたいときは、/autocompact に数()字()を付()けます(例():/autocompact 500k。指()定()できるのは10万()〜100万()トークン)。500k は公()式()ドキュメントの例()で、おすすめの値()ではありません。使()っているモデルごとに保()存()され(v2.1.288 以()降())、/autocompact auto でそのモデルの既()定()に戻()せます。公()式()も「性()能()低()下()の主()因()はコンテキストの逼迫()」と明()言()しています。
📚 根()拠()・出典()公()式()モデル設定()(Set the auto-compact window)(/autocompact・--autocompact・autoCompactWindow の使()い方()と、未()設定()のときの約()96万()7000トークン)/ 公()式()Context window(公()式())(When your context fills up=早()めに要()約()する手()段())/ 公()式()Claude Code ベストプラクティス(コンテキストが埋()まると性()能()低()下())
📍 どこでClaude Code で /autocompact 500k と打()つ(起()動()するときだけなら、ターミナルで claude --autocompact 500k)
💾 保()存()先()/autocompact で保()存()した値()=~/.claude/settings.json の modelSettings(モデルごと)/ 全()モデル共()通()にしたいとき=同()じファイルの autoCompactWindow
↩️ 戻()し方()/autocompact auto で、そのモデルに合()わせた既()定()に戻()ります。
05

CLAUDE.md を200行()以()内()にスリム化()

難()易()度() ★★★⏱ 30分()

全()行()に「この行()が無()ければClaudeが間()違()うか?」と問()い直()し、Noなら削()除()。公()式()推()奨()は200行()以()内()。ふくらむと大()事()なルールが埋()もれます。

💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
いまの CLAUDE.md を読んで、200行以内に短くする提案をして。各行について「これが無いとClaudeが間違うか?」を基準に、消す候補と残す理由を一覧で見せて。私が確認してから消したいので、いきなり上書きせず、先にバックアップを取って差分を見せて。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?長()すぎる CLAUDE.md は、肝心()のルールが埋()もれ、毎()回()の読()み込()みでトークンも消()費()します。短()く保()つほど精()度()が上()がります。公()式()は「盛()り込()みすぎた CLAUDE.md」を代()表()的()な失敗()例()として挙()げています。
📚 根()拠()・出典()公()式()メモリ(公()式())(CLAUDE.md は200行()以()内()が目()標())/ 公()式()Claude Code ベストプラクティス(over-specified CLAUDE.md は失敗()例())
📍 どこでエディタで CLAUDE.md を編()集()
💾 保()存()先()編()集()対()象()は ~/.claude/CLAUDE.md または ./CLAUDE.md
↩️ 戻()し方()削()りすぎたら Git やバックアップから復()元()。心配()なら編()集()前()にコピーを保()存()。
06

よく使()う作()業()を1つ Skill に変()える

難()易()度() ★★★⏱ 20分()

Skillスキル=よく使()う手()順()書()を保()存()し、必()要()なときだけ呼()び出()す機()能()。料()理()のレシピ集()に近()い(必()要()時()だけ呼()ぶレシピ)に変()換()します。フォルダを作()り SKILL.md を置()くだけ。下()のコマンドで土()台()を作()れます。

bash
# Step 1: スキル用のフォルダを作成
# 全プロジェクト共通(個人専用)
mkdir -p ~/.claude/skills/review

# プロジェクト固有(チーム共有可能)
mkdir -p .claude/skills/review

# Step 2: SKILL.md を作成(次のテンプレートを使用)
touch ~/.claude/skills/review/SKILL.md
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
よく頼む作業(例:コードレビュー)を Skill にしたいです。~/.claude/skills/ にフォルダと SKILL.md を作る手順を教えて、中身のたたき台も提案して。すでに同じ名前のスキルがあれば上書きせず、先に確認させて。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?Skill は「必()要()なときだけ呼()ぶ手()順()書()」。必()要()なときだけ読()み込()まれるため、CLAUDE.md と違()って毎()回()のトークン消()費()がありません。常()時()読()み込()む CLAUDE.md を軽()く保()ちつつ、専()門()作()業()を再()利()用()できます。context: fork を指()定()すれば、別()の文()脈()(サブエージェント)で実行()することもできます。
📚 根()拠()・出典()公()式()カスタムSkills作()成()ガイド(公()式()の作()成()手()順())/ 公()式()Skills(公()式())(オンデマンド読()み込()み・context: fork)
📍 どこでターミナルでフォルダ作()成() → エディタで SKILL.md を記()述()
💾 保()存()先()個()人()用()=~/.claude/skills/名前/SKILL.md/ プロジェクト用()=.claude/skills/名前/SKILL.md
↩️ 戻()し方()そのスキルのフォルダを削()除()すれば消()えます。一時()的()に止()めたいだけなら呼()び出()さなければOK。
07

タスク切替()時()に /clear を習()慣()化()

難()易()度() ★★★⏱ 即()日()

別()のタスク・別()のバグへ移()るとき、2回()以()上()失敗()したときは必()ず /clear。古()い文()脈()が残()ると品()質()が落()ち、コストも増()えます。

bash
# 別のタスクへ移行するときは必ず実行
/clear

# 判断基準:
# ✅ 同じコンテキストで続けてよい → そのまま続行
# ✅ 別のバグ・別の機能へ移行 → /clear
# ✅ 同じ問題を2回以上失敗 → /clear して新しいプロンプトで再挑戦
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
このタスクはこれで区切りたいです。あとで見返せるように、ここまでの結論と決定事項を3〜5行でまとめて。まとめを保存したら、新しい作業は /clear してから始めます(消した会話は戻せないので、先にまとめを出して)。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?無()関()係()な内()容()が会()話()に残()ると、品()質()が落()ち、トークンも余()分()にかかります。公()式()も「無()関()係()なタスク間()では /clear」「2回()直()しても直()らなければ /clear して書()き直()す」を明()記()しています。
📚 根()拠()・出典()公()式()Claude Code ベストプラクティス(kitchen sink / 2回()失敗()時()の対()処())
📍 どこでターミナルで /clear と入()力()するだけ
💾 保()存()先()保()存()は不()要()(その場()の操()作()です)
↩️ 戻()し方()取()り消()しはできません(消()した会()話()は戻()りません)。重()要()な結()論()は事()前()にメモやファイルへ残()しておくと安()心()。
08

Claude Desktop App を入()れて Cowork を試()す

難()易()度() ★★★⏱ 15分()

https://claude.ai/download からインストール。Cowork はこのアプリに入()っています。Pro・Max とも追()加()費()用()なしで使()えます。ファイル整()形()・レポート作()成()・画()像()一括()処()理()に便()利()です。2026年()7月()からはブラウザ版()・スマホアプリでも使()えます(最()初()は Max・Team・Enterprise 向()けのベータ提()供()でした)。2026年()9月()16日()からは、チャットと Cowork がひとつの Claude になり、Pro と Max にもウェブ・デスクトップ・スマホで順()次()広()がっています(時()期()はアカウントごとにずれます)。

💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
Claude Desktop App を入れて Cowork を試したいです。インストール後にやる最初の一歩(作業フォルダの指定や、安全に使うコツ)を、初心者向けに順番に教えて。Cowork に触らせるフォルダは、大事なファイルのバックアップを取ってから指定したいです。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?コードを書()けない人()でも、ファイル仕事()(整()形()・変()換()・集()計()など)を自()然()な言葉()で頼()んで自()動()化()できます。エンジニア向()けの Claude Code とは別()の入()り口()です。
📚 根()拠()・出典()公()式()Cowork入()門()(公()式()の始()め方())/ 公()式()Web・デスクトップ・モバイルでのCowork(公()式()、Web/モバイル対()応())
📍 どこでブラウザでダウンロード → デスクトップアプリを起()動() → 「Cowork」タブ(またはブラウザ版()・スマホアプリの claude.ai から)
💾 保()存()先()アプリのインストール(設定()はアプリ内()に保()存())
↩️ 戻()し方()アプリをアンインストール、または許()可()した作()業()フォルダのアクセス権()を解()除()すれば元()通()り。
09

計()画()は Opus、実装()は Sonnet の2段階()に

難()易()度() ★★★⏱ 即()日()

Opusオーパス=深()く考()える高()性()能()モデル。設計()や難()問()向()き(深()く考()えるモデル)で設計()し、Sonnetソネット=速()く安()いモデル。量()産()・実装()向()き(速()く安()いモデル)で量()産()。同()じ品()質()を低()コストで出()せます。/model sonnet で選()ばれるのは、2026年()10月()時()点()では Sonnet 5.5 です(Claude Code v2.1.284 以()降()・Anthropic API の場()合())。
💳 Pro の人()へ:Opus も使()えますが使()用()量()はひかえめ。設計()など要()所()だけに絞()ると上()限()に当()たりにくいです。

bash
# フェーズ1: Opus で「型」を作る
/model opus
"コードレビュースキルを設計して SKILL.md を作成してください"
→ 深い推論でワークフローを設計

# フェーズ2: 設計できたら Sonnet に切り替える
/model sonnet
/review   ← Skill を呼び出して実際の作業
→ Opus レベルの品質のワークフローを Sonnet のコストで実行

💡 自()動()でやりたい人()は /model opusplan。計()画()(プランモード)= Opus・実装()= Sonnet に自()動()で切()り替()わるので、戻()し忘()れの心配()がありません。

💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
難しめの設計をしたいので、まず深く考える Opus に切り替えたいです。/model opus への切り替え方と、設計が終わったら量産用に /model sonnet へ戻す手順を教えて。切り替え方の説明だけにして、勝手に実装は進めないで。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?設計()や難()しい判()断()は深()く考()える Opus、単()純()な量()産()は速()い Sonnet に任()せると、品()質()を保()ちながら使()用()量()とコストを節()約()できます。公()式()も「実装()の前()にまず計()画()」を重()視()しています。
📚 根()拠()・出典()公()式()Claude Code ベストプラクティス(計()画()を先()に立()てる)/ 公()式()モデル設定()(公()式())(/model は既()定()として保()存())/ 公()式()のプラン・モデル情()報()
📍 どこでターミナルで /model opus / /model sonnet を切替()
💾 保()存()先()/model での切替()は既()定()として保()存()されます(そのセッション限()りにしたいときはピッカーで s)
↩️ 戻()し方()/model でいつでも戻()せます。設計()が終()わったら /model sonnet に戻()すのを忘()れずに。戻()し忘()れると、以()後()のセッションも Opus のまま使()用()量()を消()費()します。
10

軽()い確()認()は /btw コマンドで聞()く

難()易()度() ★★★⏱ 即()日()

/btwビーティーダブリュー=by the wayの略()。会()話()の文()脈()を汚()さずに一時()的()な質()問()ができるコマンド(文()脈()を汚()さない質()問())を使()うと、コンテキストClaudeがいま覚()えている会()話()の作()業()メモリ。増()えすぎると品()質()が落()ちる(会()話()の作()業()メモリ)に残()さず確()認()でき、トークンAIが処()理()する文字()のかたまりの単()位()。消()費()量()がコストに直結()する(処()理()単()位())の消()費()を減()らせます。

bash
# 通常の質問(コンテキストに入る → トークン消費)
"この関数の複雑度は?"

# /btw で聞く(コンテキストに入らない → トークン節約)
/btw "この関数の複雑度は?"
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
いまの会話の文脈を汚さずに、ちょっとした確認だけしたいです。/btw の使い方と、向いている質問・向かない質問の例を教えて。設定やファイルは変更せず、説明だけにして。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?ちょっとした確()認()を /btw で聞()くと、その内()容()が会()話()の作()業()メモリ(コンテキスト)に残()りません。文()脈()を汚()さずに済()み、品()質()低()下()とトークン消()費()を抑()えられます。
📚 根()拠()・出典()公()式()インタラクティブモード(Side questions with /btw)(公()式()の仕()様())/ 公()式()Claude Code ベストプラクティス(コンテキスト節()約()の考()え方())/ 参()考()運()用()ガイド(Uravation)(参()考())
📍 どこでターミナルで /btw 質問 と入()力()
💾 保()存()先()保()存()は不()要()
↩️ 戻()し方()その場()限()りの操()作()なので戻()す作()業()は不()要()です。

📊 Effort(思()考()の深()さ)の早()見()表()

ふだんは既()定()のままで、難()しい仕事()のときだけ深()さを上()げると、ムダなトークン消()費()を防()げます。

🎚️ Effort=「思()考()の深()さ」のイメージ
low最()速()・最()安()
mediumバランス
high深()い推()論()
xhighさらに深()い
max全()力()
← 速()い・低()コスト高()品()質()・じっくり →
レベル思()考()深()度()速()度()コスト最()適()なタスク
lowなし〜最()小()最()速()最()安()タイポ修()正()・変()数()リネーム・整()形()
mediumバランス速()い低()範()囲()がはっきりした日々()の開()発()(新()機()能()の実装()など)。Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 の既()定()
high深()い推()論()やや遅()い中()確()かめが大()事()な仕事()・例()外()的()な場()合()が多()い仕事()(既()存()コードのバグ直()しなど)。ほかの多()くのモデルの既()定()
xhighさらに深()い遅()い高()長()い・難()しい仕事()で、効()果()を確()かめられたとき(Fable 5.2・Fable 5.1・Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5・Opus 5・Sonnet 5・Opus 4.8・4.7 で使()える)
max最()大()全()力()最()も遅()い最()高()難()解()バグ・セキュリティなど「ここぞ」だけ(過()剰()思()考()に注()意())
autoモデル次()第()——保()存()した設定()を消()して、モデルの既()定()へ戻()したいとき

xhigh が効()くのは Fable 5.2 / Fable 5.1 / Opus 5.5 / Sonnet 5.5 / Haiku 5.5 / Opus 5 / Sonnet 5 / Opus 4.8 / 4.7。それより前()の世()代()(Sonnet 4.6・Opus 4.6 など)では対()応()しないレベルを指()定()すると、それ以()下()の最()上()位()(high)として動()作()します。2026年()11月()時()点()の既()定()の effort は、対()応()する多()くのモデルで high(例()外()は Opus 4.7 が既()定() xhigh、Fable 5.2・Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 が既()定() medium。いまの既()定()モデルは Opus 5.5)です。Anthropic の手引()きは、Opus 5.5 では medium から始()め、xhigh と max は品()質()の向()上()を測()れた仕事()に取()っておくよう案()内()しています。Opus 4.8・4.7 を使()う人()には、API の手引()きが「コーディングやエージェント作()業()は xhigh から」と案()内()しています。API を直()接()使()うときの既()定()は Claude Code とは別()で、Sonnet 5.5 は high です。max と ultracode はセッション限()定()で、settings.json には書()けません。

Effort の変()更()方()法()(5通()り):

bash
# セッション中にコマンドで変更(最もよく使う)
/effort low      # 軽作業
/effort medium   # Fable 5.2・Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 の既定。範囲がはっきりした日々の開発
/effort high     # 確かめが大事な仕事(既存コードのバグ直しなど)。多くのモデルの既定
/effort xhigh    # 長くて難しい仕事で、効果を確かめられたとき(2026年11月時点で Fable 5.2 / Fable 5.1 / Opus 5.5 / Sonnet 5.5 / Haiku 5.5 / Opus 5 / Sonnet 5 / Opus 4.8 / 4.7)
/effort max      # ここぞの全力(セッション限定・過剰思考に注意)
/effort auto     # 保存した設定を消して、モデルの既定に戻す

# 打って Enter を押すと、使っているモデルごとに保存される
# その回だけにしたいときは、/effort のスライダーで Enter ではなく s を押す

# 起動時に指定(1セッションのみ)
claude --effort high

# 設定ファイルで永続化(low / medium / high / xhigh のみ)
# モデルごとの保存は /effort が書く。~/.claude/settings.json の一番外の "effortLevel" は古い書き方で、Opus 5.5 以降には効かない

# 環境変数で永続化(最優先。max もここでなら永続化できる)
export CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=high

# スキル単位で指定(SKILL.md frontmatter内)
# effort: low

設定()の優()先()順()位()(高()い順())。重()要():設定()に書()けるのは low/medium/high/xhigh のみ(仕()様())。max をセッションをまたいで維()持()したいときは環()境()変()数() CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=max を使()います。

bash
① 環境変数: CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=high   ← 最優先・永続的(max もここでなら永続化可)
② セッションで選んだ level: /effort や /model のピッカー ← そのセッションのあいだ
③ CLIフラグ: claude --effort high             ← そのセッションのみ
④ 設定: モデルごとの保存(/effort で保存)か "effortLevel" ← 永続化可。max と ultracode は不可(仕様)
⑤ モデルの既定(多くのモデルは high。Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 は medium) ← 変更しないとここに留まる
🏆 設定()の優()先()順()位()(上()ほど強()い)
1
環()境()変()数() CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL最()優()先()・永()続()的()
2
セッションで選()んだ level /effort・/modelそのセッションのあいだ
3
CLIフラグ claude --effortそのセッションのみ
4
設定()(モデルごとの保()存()か effortLevel)max は不()可()(仕()様()。low/medium/high/xhigh のみ)
5
モデルの既()定()多()くのモデルは high。Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5 は medium。変()更()しないとここに留()まる

🪝 Hooks入()門() ──「これが起()きたら、必()ずコレをする」を自()動()化()

Hooksフックス=特()定()の操()作()の前()後()に、決()めた処()理()を自()動()で走()らせる仕()組()み。英()語()の hook(コートなどを引()っかけるフック)が語()源()で、『動()作()の途()中()に引()っかけて割()り込()ませる』という意()味()(フック)を使()うと、Claude Codeの動()きの節()目()に、自()分()で決()めたコマンドを自()動()で割()り込()ませられます。CLAUDE.mdやプロンプトの「〜してね」は、Claudeへのお願()いです。聞()いてくれるとは限()りません。フックは違()います。条()件()がそろえば、確()認()なしで必()ず動()きます。

🚪 たとえ話()
  • CLAUDE.md=お店()に貼()った「ルールの貼()り紙()」。読()むかどうかはClaude次()第()
  • Hooks=自()動()ドアのセンサー。人()が来()たら、頼()まなくても必()ず開()く
動()くきっかけ(イベント)は30種類()以()上()。まず知()っておくと役()立()つものだけを、下()にまとめました。
🔒

安()全()に使()うための注()意()

フックは、条()件()がそろうと確()認()なしで自()動()的()に動()きます。実行()される権()限()は、あなた自()身()がターミナルで打()つのと同()じです。中()身()がよく分()からないコマンドを、意()味()も分()からないままコピペしないでください。ネットで見()つけたフックを使()うときは、必()ず中()身()を読()んでから。アクション02(危()険()なコマンドをブロック)と同()じ警()戒()心()で扱()いましょう。

🗂 代()表()的()なイベント(きっかけ)7つ

「イベント」=Claude Codeの動()きの節()目()のこと。ここで指()定()した節()目()に、フックが割()り込()みます。

イベント名()いつ動()く?
SessionStartClaude Codeを起()動()・再()開()したとき
UserPromptSubmitあなたが発()言()を送()信()した直()後()(Claudeが読()む前())
PreToolUseClaudeがコマンド実行()・ファイル編()集()をする直()前()(止()めることもできる)
PostToolUseコマンド実行()・ファイル編()集()が終()わった直()後()
NotificationClaudeがあなたの入()力()・許()可()待()ちになったとき
StopClaudeが一区()切()りの返()答()を終()えたとき
SessionEnd会()話()(セッション)を終()えたとき

全()部()で30種類()以()上()あります。細()かい一覧()は 公()式()のHooksリファレンス(英()語())へ。

💬 使()ってみる① ── 入()力()待()ちになったら通()知()する

ターミナルを見()ていなくても、Claudeが止()まったタイミングが分()かります。下()は macOS の例()(Notification イベント)。Windowsは powershell.exe、Linuxは notify-send に置()き換()えます(公()式()ガイドに両()方()の例()があります)。

JSON
{
  "hooks": {
    "Notification": [
      {
        "matcher": "",
        "hooks": [
          {
            "type": "command",
            "command": "osascript -e 'display notification \"Claudeが入力待ちです\" with title \"Claude Code\"'"
          }
        ]
      }
    ]
  }
}
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
~/.claude/settings.json に、Claudeが私の入力や許可を待っているときにデスクトップ通知が来るフックを追加したいです。私のOS(Mac/Windows/Linux)に合ったコマンドを使って設定を追加してください。既存のhooksがあれば残したまま追記して。変更前に必ずバックアップを取り、追加した内容を教えてください。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

💬 使()ってみる② ── 編()集()するたびに自()動()でチェック

プロジェクト内() .claude/settings.json に置()きます。PostToolUse イベントと Write|Edit のmatcherマッチャー=『どの道()具()の呼()び出()しに反応()するか』を絞()り込()む条()件()(絞()り込()み条()件())で、ファイルを変()更()するたびに型()チェックが自()動()で走()ります。

JSON
{
  "$schema": "https://json.schemastore.org/claude-code-settings.json",
  "permissions": {
    "allow": [
      "Bash(npm run build)",
      "Bash(npx tsc --noEmit)",
      "Bash(npm run lint -- --fix *)"
    ]
  },
  "hooks": {
    "PostToolUse": [
      {
        "matcher": "Write|Edit",
        "hooks": [
          {
            "type": "command",
            "command": "npx tsc --noEmit 2>&1 | head -20"
          }
        ]
      }
    ]
  }
}
💬 ターミナルが苦()手()なら、Claudeにこう頼()んでもOK

→ Claude Code(ターミナル/アプリの中()のClaude)に頼()む

おねがい文()(コピーして貼()り付()け)
このプロジェクトの .claude/settings.json に、ファイルを編集するたびに型チェック(このプロジェクトに合ったチェックがあればそちら)を自動実行するフックを追加したいです。既存のhooksがあれば残したまま追記して。変更前に必ずバックアップを取り、追加した内容を教えてください。

🔐 この文()には安()全()策()(事()前()バックアップ・危()険()な操()作()の確()認())を入()れてあります。実行()前()に内()容()をひと目()チェックしましょう。

なぜ効()く? 根()拠()・手()順()・保()存()先()・戻()し方()をみる
💡 なぜ効()く?フックは、条()件()がそろえば必()ず動()きます。Claudeに「気()をつけてね」とお願()いするより確()実()で、毎()回()あなたが見()守()る必()要()もありません。設定()した瞬()間()から自()動()で効()きます。
📚 根()拠()・出典()公()式()Hooksガイド(公()式())(はじめてのフックの作()り方()・通()知()フックの手()順())/ 公()式()Hooksリファレンス(公()式())(全()イベント一覧()・安()全()上()の注()意())
📍 どこでエディタで settings.json を編()集()(またはClaudeに頼()む)。追()加()後()は /hooks と打()つと、登()録()済()みのフック一覧()を確()認()できます(見()るだけで、そこからの追()加()・編()集()はできません)
💾 保()存()先()個()人()用()(全()プロジェクト共()通())=~/.claude/settings.json/ プロジェクト用()(チーム共()有()可())=.claude/settings.json
↩️ 戻()し方()追()加()した hooks の該()当()ブロックを削()除()すれば元()に戻()ります。心配()なら編()集()前()に cp ~/.claude/settings.json ~/.claude/settings.json.bak でバックアップを。

🔑 ultrathink の正()しい使()い方()

ultrathink はプロンプトに書()くと、その回()だけ深()い推()論()を促()す公()式()キーワードです。セッションの effort の設定()(/effort や settings.json)は変()わりません。ターミナルで打()つと、その回()は xhigh の effort で動()きます(Claude Code v2.1.311 以()降()。上()がるときは、打()った ultrathink の文字()がレインボーカラーで表()示()されます)。

上()がるのは、Anthropic の API で Opus 5.5・Sonnet 5.5・Haiku 5.5・Fable 5.2・Fable 5.1 を使()うときです。Amazon Bedrock などでは上()がりません。そのときは /effort で effort を設定()します。かぎかっこや丸()かっこの中()、ファイルのパスの一()部()、/ から始()まる入()力()では上()がりません。環()境()変()数() CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL が xhigh より低()いときや、自()分()の maxEffortLevel・組()織()の上()限()が xhigh 未()満()のときも上()がらないので、レインボーカラーにならなければそこを見()直()します(モデル設定()(公()式())・更()新()履()歴()(公()式())の v2.1.311)。

bash
# プロンプト内に書くだけで、その回だけ深い推論を促す
# (セッションの effort の設定は変わらない)
# ターミナルで打つと、その回は xhigh の effort で動く(v2.1.311 以降・文字がレインボーカラーで表示される)
ultrathink  ← Claude Code が認識する公式キーワード

# 例
"このバグの原因を ultrathink で分析して"

よくある誤()解() ── 機()能()するもの/しないものの整()理():

bash
# ✅ 公式キーワード/effort の指定方法
ultrathink    ← プロンプトに含めると、その回だけ深い推論を促す(セッションの設定は不変・ターミナルではその回だけ xhigh)
/effort xhigh ← セッション中の effort を変更(長くて難しい仕事向け)
/effort max   ← セッション中は max effort(セッション限定)
CLAUDE_CODE_EFFORT_LEVEL=high  ← 永続化(最優先・全設定より上。max もここでなら可)

# ❌ 特別な効果はない(通常の文章として渡されるだけ)
"think hard"        → 特別なキーワードではない
"think more"        → 特別なキーワードではない
"よく考えて"(日本語)→ 同上(普通の文章として扱われる)
SECTION 05

Skills・CLAUDE.md・Cowork を
たとえ話()でマスター

3つの仕()組()みを、料()理()とお店()のたとえで説()明()します。テンプレートのコードもそのまま使()えます。

🍳 Skills ──「料()理()のレシピ集()」

🍝 たとえ話()
  • CLAUDE.md=毎()回()読()む「基()本()のシェフ心()得()」(常()時()よみこみ)
  • Skills=特()定()のレシピ集()(「パスタ作()って」と言()ったときだけ取()り出()す)
これで CLAUDE.md を軽()く保()ちつつ、専()門()の手()順()をいつでも呼()び出()せます。
比()較()軸()CLAUDE.mdSkills
よみこみ毎()セッション常()時()必()要()時()のみ(オンデマンド)
トークン消()費()毎()回()(ふくらむリスク)呼()んだときだけ
用()途()常()に守()るルール特()定()タスクの手()順()書()
呼()び出()し方()自()動()/スキル名 または自()動()検()知()
Effort指()定()できないSKILL.mdの先()頭()で指()定()可()
📥 読()み込()まれ方()の違()い
CLAUDE.md
毎()セッション 常()時()ロード(ずっと文()脈()に居()る)
Skills
呼()んだ時()だけ 必()要()時()ロード(レシピを取()り出()す)

CLAUDE.md を軽()く保()ち、専()門()の手()順()は Skills に逃()がすと、毎()回()のトークン消()費()を抑()えられます。

インストール(公()式()マーケットプレイスから・推()奨()):

bash
# Step 1: Anthropic 公式マーケットプレイスを登録
/plugin marketplace add anthropics/skills

# Step 2: スキルセットをインストール(例: ドキュメント系スキル)
/plugin install document-skills@anthropic-agent-skills

# Step 3: Claude Code を再起動
# Ctrl+C で終了 → claude で再起動

# インストール確認
/skills

SKILL.md テンプレート①:コードレビュー用()

Markdown
---
name: review
description: コードレビューを実行する。セキュリティ・パフォーマンス・可読性の3観点でレビュー依頼やPRチェックを求められたときに使用。
effort: high
---

# Code Review Skill

以下の観点でコードレビューを行ってください:

## セキュリティ
- SQLインジェクション・XSS・認証漏れ・シークレット漏洩を確認

## パフォーマンス
- N+1クエリ・不要な再レンダリング・非効率なループを確認

## 可読性
- 命名規則・関数の長さ(50行以内推奨)・コメントの適切さを確認

## アウトプット形式
重要度(🔴高 / 🟡中 / 🟢低)と具体的な修正案を必ず含めてください。

SKILL.md テンプレート②:日本語()ブログ記()事()用()

Markdown
---
name: blog-ja
description: 日本語技術ブログ記事を作成する。AI・株式投資・テクノロジーに関する記事執筆を依頼されたときに使用。
effort: medium
---

# 日本語ブログ記事作成

## 構成テンプレート
1. 読者の課題・悩みから始める(100文字以内)
2. 記事で解決できることを明示
3. H2/H3見出しで論理的に展開
4. 具体例・コード例を豊富に使用
5. まとめと「今日からできる3つのアクション」で締める

## 文体ルール
- 語尾: 「です・ます」調
- 1文: 60文字以内
- 専門用語: 初出時にカッコで説明
- 禁止表現: 「〜は非常に重要です」「〜することができます」

## 必須出力
- 記事本文(Markdown形式)
- メタディスクリプション(120文字)
- SNS告知文(140文字)

📋 CLAUDE.md ──「新()人()スタッフのマニュアル」

🧑‍🍳 たとえ話()
新()しいアルバイトに渡()すマニュアルです。毎()回()「うちの店()のルールはね…」と説()明()せずに済()むよう、一()度()書()けばClaudeが自()動()で読()みます。最()初()は10行()でOK。Claudeが間()違()えるたびに1行()ずつ「育()てる」のが、いちばん良()い作()り方()です。

配()置()場()所()のルール(読()み込()み順()):

bash
読み込み順(すべて連結して読み込まれる):
1. ~/.claude/CLAUDE.md                   → 全プロジェクト共通・個人設定
2. ./CLAUDE.md または .claude/CLAUDE.md   → プロジェクトルート(Git管理)
3. CLAUDE.local.md                       → プロジェクト固有の個人メモ(.gitignore 推奨)
4. 子ディレクトリの CLAUDE.md            → サブディレクトリ固有(そのフォルダの作業時に読み込み)

# 矛盾するとどちらが採用されるか保証されません。矛盾しないように書くのがコツ

テンプレート①:グローバル設定()(~/.claude/CLAUDE.md)

Markdown
# 個人グローバル設定

## 言語・スタイル
- 応答は日本語で行うこと(コードコメント・変数名は英語可)
- 技術用語の初出時は英語と日本語を併記すること
- 説明は簡潔に。不明点があれば推測で進めず確認すること

## コーディング方針(個人共通)
- TypeScript strict モード必須
- 関数は単一責任原則に従い50行以内
- コメントは「なぜ(Why)」を書く(「何を(What)」はコードから読み取れる)

## セキュリティ
- 環境変数・APIキーは絶対にハードコードしない
- シークレットは .env.local を参照すること

## 作業スタイル
- 大きな変更前に計画を提示し、承認を得てから実行
- エラー発生時は原因と修正案を両方提示すること

テンプレート②:プロジェクト設定()(./CLAUDE.md・100行()以()内()が目()標())

Markdown
# プロジェクト名: [プロジェクト名]

## 概要
[このプロジェクトが何をするのか、1〜2行で説明]

## 技術スタック
- Runtime: Node.js 20 + TypeScript 5.3
- Framework: Next.js 14 (App Router)
- DB: PostgreSQL + Prisma ORM
- テスト: Vitest + Testing Library

## 必須コマンド
- 型チェック: `npx tsc --noEmit`
- テスト実行: `npm run test:unit`
- Lint修正: `npm run lint`
- ブランチ命名: `feature/`, `fix/`, `refactor/` プレフィックスを使用

## プロジェクト固有ルール
- APIエンドポイント: /api/v2/ 配下のみ使用
- 認証: Auth.js の session オブジェクトを参照(独自実装禁止)
- エラーハンドリング: Result 型パターンを使用

## 詳細ドキュメント(詳細は各ファイルを参照)
- APIコンベンション: @docs/api-conventions.md
- デプロイ手順: @docs/deploy.md

🤝 Claude Cowork ──「コードを書()けない人()のための自()動()化()」

💼 ひとことで
Claude Code は「ターミナルでコードを書()くエンジニア向()け」。Cowork は「ファイルを扱()う、すべてのワーカー向()け」です。macOS(1月())・Windows(2月())のリサーチプレビューを経()て、2026年()4月()9日()にデスクトップアプリが全()有()料()プラン向()けに一般()提()供()(GA)されました。デスクトップアプリなら Pro でも Max でも使()えます。
🆕 2026年()7月()7日()から:Web版()・モバイル版()でも
それまで「デスクトップアプリの中()だけ」だった Cowork が、ブラウザ(claude.ai)とスマホアプリ(iOS/Android)でも使()えるようになりました。ノートパソコンを閉()じても作()業()は続()き、続()きはスマホから確()認()・指()示()できます。このときは Max・Team・Enterprise 向()けのベータ提()供()で、Pro プランには順()次()広()げる予()定()でした(その後()の展()開()は下()の枠()のとおりです)。
🆕 2026年()9月()16日():チャットと Cowork がひとつの Claude に
Cowork でできることが、ふつうの会()話()のどこからでも頼()めるようになりました。先()に「チャット」か「Cowork」かを選()ぶ必()要()はありません。レポート・表()計()算()・スライドのような大()きな作()業()も、ふつうの質()問()と同()じ会()話()で頼()めます。Pro と Max には、ウェブ・デスクトップ・スマホで順()次()提()供()中()です(時()期()はアカウントごとにずれます。入()力()欄()にまだ「チャット」と「Cowork」の2つの選()択()肢()が見()えるなら、まだ切()り替()わっていません)。(2026年()10月()時()点())

始()め方()(4ステップ):

bash
Step 1: Claude Desktop App をダウンロード
        → https://claude.ai/download
        → Claude Cowork はこのアプリに組み込まれています
        → ブラウザ版(claude.ai)・スマホアプリ(iOS/Android)でも使えます
          (2026年7月〜、ベータ。9月16日から Pro・Max にも順次)

Step 2: インストール後にログイン
        → 有料プラン(Pro / Max など)のアカウントでログイン

Step 3: Desktop App を起動 → 上部タブで「Cowork」を選択
        → ブラウザ版・スマホ版なら claude.ai のホーム画面から Cowork を選択

Step 4: 作業フォルダを指定 → 自然言語でタスクを依頼
🔒

セキュリティの注()意()

Cowork はフォルダへのアクセス権()限()を求()めます。本()番()データや機()密()情()報()の入()ったフォルダは指()定()しないこと。作()業()専()用()のサンドボックス(隔()離()した作()業()用())フォルダを作()って使()うのが安()全()です。

Cowork が得()意()な作()業():

作()業()例()指()示()のしかた(例())
画()像()の一括()リサイズ「フォルダ内()の画()像()を全()部()600pxにして resized フォルダに格()納()して」
CSV → Excelレポート「売上()データ.csv から月()次()推()移()グラフ付()きのExcelを作()って」
経()費()精()算()「レシートのスクショをまとめて経()費()精()算()表()を作()って」
ドキュメント整()形()「箇()条()書()きのメモを構()造()化()した提()案()書()Wordにして」
スケジュール自()動()化()「毎()週()月()曜()朝()9時()に先()週()のフォルダをアーカイブして」
SECTION 06

結局()どれを使()う? 使()い分()けフローチャート

上()から順()に「はい/いいえ」で進()むだけ。迷()ったらこの順()で判()断()します。

タスクが発生()
QUESTION 1コードを書()く・システムを変()更()する必()要()がある?
YES →
🛠️ Claude Codeターミナル / GUI
↓ NO
QUESTION 2ローカルのファイルを読()み書()きする必()要()がある?
YES →
🤝 Claude Coworkデスクトップ作()業()
↓ NO
🧠 Claude Chatブレスト・調()査()・文()章()作()成()(ファイル不()要())

🗂️ 3ツールの使()い分()け早()見()表()

タスク例()推()奨()ツール理()由()
新()機()能()のコーディングClaude Codeコード実行()・テスト・Git操()作()が必()要()
バグのデバッグClaude Codeファイル全()体()の読()み書()きが必()要()
ローカルCSVをExcelに変()換()Claude Coworkファイル変()換()タスク
メモ → レポート整()形()Claude Coworkドキュメント生()成()
アーキテクチャ相()談()Claude Chat推()論()・ブレスト(ファイル不()要())
投()資()戦()略()の分()析()Claude Chatロジック・推()論()のみ
Skills / CLAUDE.md の設計()Claude Codeコンテキストが必()要()
発展()編()

PCの前()にいなくても使()える
(Claude Code in the cloud)

Claude Code はクラウドでも動()かせます。ブラウザやスマホからタスクを投()げて、できあがりを確()認()するだけ。設定()に慣()れてきたら試()してみましょう。

📱 ひとことで
タスクを投()げると、Anthropic のクラウド上()の隔()離()された仮()想()マシンで Claude Code が作()業()します。ブラウザを閉()じても動()き続()け、進()捗()はスマホの Claude アプリからも確()認()できます。Pro・Max・Team プランで使()えます(Enterprise プランでは、プレミアム席()などの人()が対()象()です)。ブラウザ(claude.ai/code)から使()うときは「Claude Code on the web」とも呼()ばれます。

向()いている使()い方():

使()い方()なぜ向()いている?
複()数()タスクの並()行()作()業()タスクごとに独()立()したセッションとブランチで、同()時()に進()められる
手()元()にないリポジトリの調()査()・修()正()毎()回()クラウドが GitHub から clone。ローカルに無()くてよい
お任()せできる明()確()なタスク投()げて外()出() → できたらスマホで差()分()を確()認() → そのまま PR 作()成()

始()め方()(4ステップ・連()携()は初()回()だけ):

bash
Step 1: ブラウザで https://claude.ai/code を開く
        → Pro / Max / Team などのアカウントでログイン

Step 2: 案内に従って GitHub と連携(初回だけ)
        → Claude GitHub App を入れて、使うリポジトリへのアクセスを許可

Step 3: 環境(environment)を作る
        → 最初は既定のまま「Create environment」でOK

Step 4: リポジトリとブランチを選んで、やってほしいことを送信
        → 完了したら差分を確認 → そのまま PR 作成
        → スマホの Claude アプリからも進捗確認・指示出しができます

ターミナル派()の2コマンド(投()げる --cloud / 引()き取()る --teleport):

bash
# ターミナル派は、初回に1回だけ連携(GitHub CLI を使っている人向け)
/web-setup

# いまのリポジトリのタスクを、クラウドに投げる(手元では別の作業を継続OK)
claude --cloud "認証まわりのバグを調査して修正して"
# ※ クラウドは GitHub から clone します。手元のコミットは先に push を
# ※ 以前の書き方 claude --remote "..." も動きますが、公式には --cloud の非推奨エイリアス(別名)です

# 進捗を確認する
/tasks      # ターミナルから。claude.ai/code やスマホアプリでも見られます
/mobile     # スマホ連携用のQRコードを表示

# クラウドのセッションを、手元のターミナルに引き取って続きをやる
claude --teleport

💡 以()前()は --remote という書()き方()でした。今()も動()きますが、公()式()には --cloud の非()推()奨()のエイリアス(別()名())として扱()われています。新()しく書()くなら --cloud を使()いましょう。

⚠️

知()っておくこと(3つ)

① GitHub リポジトリが前()提()です(clone と PR 作()成()に使()います)。② この記()事()で作()った ~/.claude/ の個()人()設定()は引()き継()がれません。リポジトリ内()の CLAUDE.md や .claude/settings.json は使()われるので、効()かせたい設定()はリポジトリ側()に置()きましょう。③ 使()用()量()はプランの上()限()を共()有()します(クラウドVM自()体()の追()加()料()金()はなし)。並()行()で動()かすほど消()費()も増()えます。

🔁 クラウドを使()わず、手()元()の設定()のまま操()作()したいときは
ここまでのクラウド版()(Claude Code in the cloud)はクラウド上()の別()環()境()で動()きます。そうではなく、自()分()のパソコンで動()いている Claude Code を、スマホやブラウザから見()て操()作()したいだけなら、別()の機()能()「Remote Control」が使()えます。手()元()のセッションで /rc(正()式()には /remote-control)と打()つだけで、その場()のセッションをスマホやclaude.ai/codeからも操()作()できるようになります。設定()はすべて手()元()のまま、というのがクラウド版()との違()いです。
📚 このセクションの出典():始()め方()・GitHub連()携()は公()式()の Claude Code in the cloud 入()門()、--cloud / --remote(非()推()奨()エイリアス)/ --teleport・設定()の引()き継()ぎ・制()限()事()項()は公()式()の Claude Code in the cloud リファレンス、Remote Control は公()式()の Remote Control リファレンス に基()づきます。仕()様()は変()わることがあります。最()新()は公()式()をご確()認()ください(2026年()10月()14日()に確()認())。